Ashwagandha (Withania Somnifera) ajuda a melhorar o sistema imunológico. É uma erva adaptogênica e afrodisíaca potente usada em impotência, câncer, aborto espontâneo frequente, fraqueza uterina, infertilidade, asma, anemia, câncer, artrite (osteoartrite, gota, artrite reumatóide), ansiedade, estresse, depressão, TDAH (transtorno de déficit de atenção e hiperatividade). ), ataxia cerebelar, diabetes, colesterol alto, infertilidade, doença de Parkinson, fibromialgia etc.

Ashwagandha (também conhecido como ginseng indiano) é usado no Ayurveda há muito tempo como uma parte crucial do tratamento ayurvédico para vários problemas de saúde. No Ayurveda , Ashwagandha é Rasayana (potente agente rejuvenescedor). É reconhecido por aumentar a vitalidade e a longevidade. Melhora a memória, preserva as funções mentais e aumenta a inteligência. Protege o cérebro da degeneração e da demência. Devido às suas propriedades antiinflamatórias, é amplamente utilizado em todos os distúrbios inflamatórios.

O significado da palavra Ashwagandha é ‘cheiro de cavalo’. Tem esse nome por duas razões importantes - a primeira é porque as raízes de Ashwagandha emitem cheiro de cavalo. A segunda razão é – acredita-se que consumir Ashwagandha em qualquer forma pode desenvolver ou melhorar a vitalidade, os níveis de energia e a força semelhantes aos de um cavalo. Ashwagandha está disponível no mercado como uma formulação de erva única ou em combinação com outras ervas.

DESCRIÇÃO BOTÂNICA

O nome científico de Ashwagandha é Withania Somnifera . Em latim, o significado da espécie Somnifera é “indutor do sono”.

Nomes comuns

Classificação Botânica (Taxonomia Vegetal)

Descrição da planta

PARTES MEDICINAIS DE ASHWAGANDHA

Geralmente, as raízes são usadas na medicina ayurvédica para fins afrodisíacos e rejuvenescedores. Outras partes da Ashwagandha, incluindo folhas, sementes e flores, também possuem propriedades terapêuticas.

Raízes

As raízes da Ashwagandha são altamente valorizadas pelas suas propriedades medicinais. É usado como narcótico, afrodisíaco, adstringente, diurético, anti-helmíntico (expele os parasitas do corpo) e estimulante. Também é usado no tratamento e controle de leucodermia (uma doença de pele), colapso nervoso, prisão de ventre e bócio. Uma pasta feita de raízes de Ashwagandha pode ser aplicada para o tratamento de inchaços e úlceras dolorosas.

Folhas

As folhas de Ashwagandha possuem propriedades medicinais. Estes são recomendados em inchaços dolorosos e febre.

Sementes e flores

As sementes de Ashwagandha são anti-helmínticas (expele os parasitas para fora do corpo), enquanto suas flores são diuréticas e afrodisíacas. ( 1 )

FITOQUÍMICA (CONSTITUINTES ATIVOS)

Vários compostos promotores da saúde estão presentes em diferentes partes das plantas Ashwagandha. As raízes da Ashwagandha contêm óleos voláteis, aminoácidos, alcalóides e amido. As folhas e frutos da Ashwagandha são carregados com flavonóides e taninos. Esses flavonóides atuam como antioxidantes e neutralizam os radicais livres. Eles ajudam a combater o estresse oxidativo e a reduzir o nível de inflamação. Diferentes tipos de aminoácidos presentes em diferentes partes da Ashwagandha incluem:

1. TRIPTOFANO
2. GLICINA
3. TIROSINA
4. ALANINA
5. CISTINA
6. PROLINA
7. VALINA
8. ÁCIDO ASPÁRTICO
9. ÁCIDO GLUTÂMICO ( 2 )

NUTRIENTES EM ASHWAGANDHA

Ashwagandha é carregada com diversos minerais como fósforo, cálcio, potássio e magnésio. Boa quantidade de manganês, ferro, zinco e cobre estão presentes na Ashwagandha que é cultivada e cultivada em diferentes regiões. Acredita-se que uma condição climática seca contribui para valores máximos de nutrição na planta Ashwagandha. Assim, pode-se dizer que o habitat e as características geográficas influenciam a composição nutricional da Ashwagandha. (3)

PROPRIEDADES MEDICINAIS

1. Afrodisíaco
2. Rasayana (Rejuvenescedor)
3. Anti-inflamatório
4. Anódino
5. Antidepressivo
6. Anti-estressor
7. Imunomodulador
8. Adaptogênico
9. Antioxidante
10. Antiartrítico
11. Carminativo
12. Tônico uterino (benéfico em distúrbios uterinos, endometriose e dor uterina e fornece força ao útero)
13. Cardioprotetor
14. Alternativa
15. Antidiabético
16. Antiulcerogênico
17. Anticâncer
18. Anti-hipertensivo leve
19. Leve Antiasmático
20. Hematogênico
21. Antimalárico
22. Sedativo nervoso
23. Hipnótico suave
24. Anti-helmíntico (folhas)
25. Diurético (sementes)
26. Efeito anabólico

PROPRIEDADES AYURVÉDICAS

INDICAÇÃO TERAPÊUTICA DE ASHWAGANDHA

Ashwagandha tem propriedades curativas poderosas, por isso é amplamente prescrita por médicos ayurvédicos. É usado como tônico geral para a saúde, intensificador de energia, debilidade após doença e para aumentar o vigor e a força. As indicações detalhadas de Ashwagandha são as seguintes:

Problemas psicológicos

1. Ansiedade
2. Depressão
3. Estresse
4. Agitação Mental
5. Irritabilidade
6. Tratamento e reabilitação da dependência de drogas (como terapia de suporte)
7. Trauma emocional

Fonte: https://www.ayurtimes.com/a<